Was ist Sensory awareness?
das Zusammenspiel der Sinne, von Bewegung und Wahrnehmung
Sich im Körper wohl und zuhause fühlen
Empfindungen wahrnehmen, hören, tasten, spüren, riechen, schmecken, bewusst sehen
Die eigene körperliche Erlebnisfähigkeit genießen
Körperliche und seelische Erschöpfungszustände finden hier nährende Lösungsangebote.
Es entsteht die Fähigkeit sich selbst zu nähren.
Ein Beispiel für sensory awareness:
Holunder pflücken nach dem Sturm
Samstagabend gegen 21 Uhr
Dämmerung
Alles duftet, tropft
mein Stoffbeutel ist überquellend voll Blüten
meine Jacke ist nass
mein rechter Unterarm juckt, verkratzt von Rosendornen
die Sonne geht über der Emmaus Kirche unter
rosarot, flammend rot
davor fährt die Hochbahn orangegelb vorbei
quietschend, rumpelnd
der Görlitzer Park liegt im Dunst
langsam wandeln ein paar türkische Männer den Weg entlang
laut diskutierend bilden sie eine Reihe quer zum Weg
Frauen sitzen auf Stühlen im Dämmerlicht auf der Wiese, den Samowar vor sich, nicken mir zu
Stille
nachhause fahren
kühler Fahrtwind am Körper
frösteln
im Hof ist eine große Pfütze
Ich wasche meine Füße darin, bleibe stehen, planschend, spürend
das Regenwasser ist weich, kühl
ich habe die Küchenfenster geöffnet, breite die Blüten auf dem Marmortisch aus
Sirup aufkochen aus
2 Litern Wasser, 3 kg Zucker, 100 g Zitronensäure
abkühlen lassen
die Blüten, 20 – 25 Stück, 24 Stunden hinein
dann Abseihen
in Flaschen füllen demnächst
den großen Rest Blüten für Holunderblütentee an Fäden unter der Decke durch die Küche hängen
Am nächsten Morgen
Alles ist noch still
meine Küche duftet
Blüten regnen auf den Boden
liegen auf dem Tisch
auf den Schränken
Kleine weiße Sterne überall verteilt
Die Rose mit den Holunderblüten steht auf dem Tisch
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